Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 41,88g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red). Lounas: Heinz Baked Beans, Green Tea, Baked or Grilled Fish. Päivällinen: Black Olives, Avocados, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Baby Spinach. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Golden Delicious Apples, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|