Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 153,21g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: Ecor Semi di Chia, Latte (Magro), Kiwi. Lounas: Funghi, Ricotta di Pecora, Miele, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Cetriolo (senza Buccia), Ceci Secchi, Gomasio, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Finocchio, Rucola , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Päivällinen: Carrefour Fondente 90% Cacao , Cipolle, Pomodorini, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Yomo Miele, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foglia Verde Insalata Mista, Zucchine, La Giraffa Patate Piccole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tizianatodero1
|