Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 37,43g | Hh: 50,27g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Rúcula, Tomates, Pancetta, Alface, Repolho Refogado, Ovo Frito. Päivällinen: Omelete, Salsinha, Bacon. Välipalat/Muut: Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Melão, Limão, Kefir de Água, Ora Pro Nobis, Couve-de-Folhas. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeh.goulart
|