|
Almoço: arroz int., lentilha, feijao p, farinha de mandioca t., ovos, tomate e grao de bico.
|
3306 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 99,77g | Hh: 584,52g.
Aamiainen: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Acerola, Muffato Pão de Queijo, Couve Manteiga Crua, Amendoim, Batata Doce Cozida. Lounas: Farinha de Mandioca, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Grão-de-Bico Seco Cozido. Päivällinen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Farinha de Mandioca, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica. lisää...
|
|
 Kommentit
22 huhti 20 jäseneltä: Luciana Dant4s
|
@Luciana1812 Pois é, prato repetitivo mas o gosto e o valor nutricional são ótimos para a minha dieta. :)
22 huhti 20 jäseneltä: Evert Flávio
|
22 huhti 20 jäseneltä: Luciana Dant4s
|
O gosto também. O tempero foi 1 dente de alho, 1 colher de óleo de milho e sal.
23 huhti 20 jäseneltä: Evert Flávio
|
23 huhti 20 jäseneltä: Luciana Dant4s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evert Flávio
|