|
11.8%
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 169,20g | Hh: 88,17g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Мюсли с Фруктами, Творог Рассыпчатый, Холодный Кофе с Молоком, Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Сыр 17%, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дорадо. Välipalat/Muut: Блинный Торт, Яйцо, Блинный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|