|
23 april
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 141,58g | Hh: 125,38g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Pentol. lisää...
|
Painonpudotus 37,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifaturrahma
|