Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
229 kcal
|
Rasva: 10,73g | Prot: 16,55g | Hh: 17,04g.
Aamiainen: Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Bawang, Tahu Kukus, Kangkung. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmy tiara
|