Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 50,71g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Яичный Белок, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Lay's Чипсы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Косичка, Ром. Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|