Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 107,30g | Prot: 88,79g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Крем Роял Торт Медовик, Виктория Салат Цезарь, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Фисташки, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|