Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 22,95g | Hh: 153,60g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lounas: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Коломенское Вафли Сливочные, Зеленый Чай. Päivällinen: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый Чай, Коломенское Вафли Сливочные. Välipalat/Muut: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Зеленый Чай, Коломенское Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|