Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 31,35g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Яблочное Варенье, Суп Грибной. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|