Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 91,58g | Hh: 206,61g.
Aamiainen: Банан, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Щи. Päivällinen: Бельгийские Вафли, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Венская Вафля, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|