Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 151,84g | Hh: 137,30g.
Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (с Кожурой), Атлантика Горбуша. Päivällinen: Атлантика Горбуша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, МК Сосиски Балтийские. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес, 6 Соток Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|