Päiväkirja - aukesen, 23 huhti 20

geç kahvaltı 2 tam 4 beyaz 40 gr pastırma 20 gr sucuk 45 gr tam buğday ekmek salata ve çay

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2020:
2010 kcal Rasva: 70,86g | Prot: 185,99g | Hh: 165,16g.   Lounas: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek,  Mevsim Salata, Namet Yemeklik Pastırma, Cumhuriyet Sucuk,  Haşlanmış Yumurta,  Yumurta Beyazı. Päivällinen:  Bulgur Pilavı,  Zeytinyağı,  Kabak,  Taze Fasulye,  Patlıcan, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Banvit Hindi Göğüs. Välipalat/Muut:  Yeşil Erik, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kebir Lor Peyniri, Pınar Süt (200ml), Chia Tohumu, Hindistan Cevizi Unu, Muz, Tarçın. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aukesen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.