Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 52,29g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Tocino Ahumado, Huevo Revuelto. Lounas: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo Empanada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Sopa de Pollo con Fideos, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Agua de Limón, Bimbo Pan Tostado. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliogarcia05
|