Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 136,23g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Фундук Фундук, CMTech Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lounas: Fazer Crisp Rye, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Päivällinen: Простой Йогурт, Творог 5%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Орехи Кешью, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|