Päiväkirja - lorinh, 23 huhti 20

BodyTrace
95 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.    Vielä jäljellä: 27,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2020:
980 kcal Rasva: 25,26g | Prot: 21,14g | Hh: 166,42g.   Aamiainen:  Coffee with Cream and Sugar. Lounas:  Coffee with Cream and Sugar. Päivällinen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Subway 6" Veggie Delite. Välipalat/Muut:  Coffee with Cream and Sugar, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor. lisää...
1828 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lorinh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.