Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 43,86g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Кофе, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Изюмом и Арахисом. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе, Винегрет. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ариант Уши Свиные в/К, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Долголетие Fitlady, Яйцо Куриное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|