Päiväkirja - Mikander66, 23 huhti 20

Profiili - Mikander66 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020

101,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2020:

549 kcal

Rasva: 18,64g | Prot: 27,47g | Hh: 67,53g. Lounas: Mjuk Tekaka, Blandfärs, Felix Klassiskt Potatismos. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...

5256 kcal

Harjoitus: Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

12 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mikander66

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Mikander66, 23 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Mikander66