|
|
1189 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 83,96g | Hh: 73,93g.
Aamiainen: Yakult Yakult 40 Light, Banana Nanica, Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Mandioca Cozida, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Cordeiro Assada. Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates. Välipalat/Muut: Kefir de Leite. lisää...
|
|
1930 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
gente q faz banana com ovo cozido ficarem com cara de chick
23 huhti 20 jäseneltä: Vanessanunes1908
|
Hahahaha... obrigada!!! Tenho tentado melhorar a apresentação das comidas fitness pra dar uma animada na dieta 🥰
23 huhti 20 jäseneltä: Thax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|