Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 13,37g | Prot: 25,90g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana Nanica. Lounas: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Abacaxi, Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 70 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisinha costa
|