Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 77,72g | Hh: 107,23g.
Aamiainen: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красный Октябрь Mega Drive. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|