Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 90,65g | Hh: 160,94g.
Aamiainen: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Lounas: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Panggang. Välipalat/Muut: Seblak. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|