Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 74,30g | Hh: 220,60g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, Haferflocken. Päivällinen: Eisbergsalat, Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Desira Joghurt-Crisp, Milbona Gouda Light, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|