Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 45,82g | Hh: 236,27g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Buah Pir, Tape Singkong, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Balado, Pir Asia, Tape Singkong, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suti sudjana
|