Päiväkirja - suga_jj, 24 huhti 20

Чиа пудинг и апельсиновый джем с кардамоном! 🍊
Начало солнечного дня ☀️
Выход: 360кк

Näytä dieettikalenteri, 24 huhtikuuta 2020:
1644 kcal Rasva: 74,73g | Prot: 82,75g | Hh: 151,84g.   Aamiainen: Апельсин, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коза Хутор Козье Молоко 3,7%, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Брэдбери Хлеб Нутовый Безглютеновый, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Приготовленная Тыква. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Cofix Морковный Торт, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Арахис. lisää...
2012 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

80 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
можно рецепт? 
24 huhti 20 jäseneltä: AnasNasty
Просто 15гр чиа кокосовым молоком Aroy-D заливаете(120мл) и добавляете джем, варенье и т.д. Я сама делала апельсиновый джем  
24 huhti 20 jäseneltä: suga_jj
А кардамон куда? 
24 huhti 20 jäseneltä: MPapyan
Я его в джем добавляла, когда готовила) 
24 huhti 20 jäseneltä: suga_jj
черная икра в йогурте 
24 huhti 20 jäseneltä: Александр Хорс

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suga_jj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.