Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 42,22g | Hh: 219,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Останкино Салями Финская , Белый Хлеб, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|