Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 54,46g | Hh: 42,66g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren , Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken , Шпинат, Хлебец, Помидоры. Päivällinen: Old Amsterdam Käse, Лосось, Krombacher Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|