Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 25,19g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: 구운김, 사과, GNM MCT 방탄커피, 소고기볶음밥. Lounas: 오이지, 김치, 진미채볶음, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. Välipalat/Muut: 무가당 차, Sunnuts 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|