Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 91,22g | Prot: 75,24g | Hh: 131,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт "Сметанный", ВкусВилл Хлеб Кефирный, Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Молоком, Дубки Колбаса Московская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Киндер Шоколад, Красные Помидоры, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|