|
|
2470 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 51,29g | Hh: 456,10g.
Aamiainen: Мёд, Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Lounas: Банан, Чернослив, Топлёное Масло, Тыква, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Житница Здоровья Семена Амаранта. Päivällinen: Соевый Соус, Лапша Бататная, Зеленый Листовой Салат, Сила Традиции Томаты Вяленые. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Мираторг Смесь для Смузи с Авокадо, Мёд, ВкусВилл Семена Чиа, Киви, Мандарины, Банан, Груша. lisää...
|
|
 Kommentit
Кашу называется «Инки о отдыхают» ))) это потому что у них киноа, а у нас амарант. У. Аня дык вообще гибрид получился - пшённая каша с тыквой (по классике русско-народной) + туда амаранта + чернослива, чтоб лучше усвоилось))) в качестве заправки для каш всегда растираю пол-банана с маслом гхи и корицей. 🔥 короче получился. Польза-на-пользе. Фото самой каши даже не стал делать, потому что вообще не суть 👨🏻⚕️
24 huhti 20 jäseneltä: ramonspb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|