Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 116,83g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Льняное Масло, Шпинат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Домашняя, Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Рисовый Плов. Lounas: Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шпинат, Лаваш, Сухари, Курица Вареная. Päivällinen: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Черника, Воздушный Рис, Молоко, Попкорн без Масла, Молоко, Творог 9%, Яблоко, Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|