|
потихоньку худею. без прически и макияжа - это я так гуляю с малышом.
|
1889 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 60,28g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Корона Блинные Рулетики с Мясом, Ironman Протеиновый Батончик 16%, Белый Город Творожный Крем, Dr. Korner Хлебцы, Песочное Печенье, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Чай, Сахар. Lounas: Творожный Десерт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Три Корочки Сухарики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маслины, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Бодрая Корова Мороженое Фруктовый Десерт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Постный Борщ, Santabene Сыр Маскарпоне, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
|
2443 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
27 huhti 20 jäseneltä: _vikentya_
|
Спасибо, дорогая!)
Ещё вот хочу себе пару тату сделать. Только потом как с ними после декрета на работу в гимназию возвращаться ))) у нас же люди дикие, не понимают такого.
27 huhti 20 jäseneltä: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, смотря где и какие тату
27 huhti 20 jäseneltä: _vikentya_
|
Да на руках )) на предплечье. Приличные, не деструктивные ))) надпись на латыни и ландыш
27 huhti 20 jäseneltä: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, думаю, будет красиво
27 huhti 20 jäseneltä: _vikentya_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.shevchenko
|