Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 111,06g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Данон Творожок Даниссимо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики без Косточки, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое). Lounas: Окей Манго. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Творог 5%, Яблоко, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Щедрые Хлебец, Апельсин, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|