Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 91,58g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сырники Сыропятовские , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Яичный Белок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lounas: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хайнц Брусничный Соус, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дядя Ваня Горох Консервированный , Минтай Запечённый, Брокколи на Пару, Макфа Спагетти Гречневые. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сырники Сыропятовские . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|