Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 132,55g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Милкпро Мацарелла для Пиццы Altimilk "Extra", Пирожок с Печенью. Lounas: Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Картофель, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кировский Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|