Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 52,22g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Батончик Мюсли. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Body Attack - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|