Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 85,11g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Безопасный Кекс Кулич, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Lounas: Сушеное Манго, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Minerva Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Твердый), Козий Сыр (Полумягкий), ПП Кекс. Päivällinen: Сушеный Инжир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Crazy__Hamster_
|