Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 97,79g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Bio Sonne Chia Samen, Crownfield Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut Ponholz Cervelatwurst, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrot, Spiegelei. Päivällinen: Eisbergsalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Uncle Ben's Vollkornreis. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|