Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 111,81g | Prot: 107,04g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Alpro Leche de Almendras Original, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan Nube 3 Huevos L 125 Philadelphia, Café Espresso. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Mejillones, Pescanova Langostinos Cocidos, Hacendado Pollo Asado. Päivällinen: Queso Cheddar, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, La Selva Bacon. Välipalat/Muut: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|