Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 127,36g | Hh: 225,13g.
Aamiainen: Plasmon Biscotto (1), Uovo. Lounas: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Päivällinen: Santa Lucia Ricottina Light , Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|