Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 28,47g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Lounas: Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Päivällinen: Макароны Отварные, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lotte Чокопай, Зеленый Чай, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|