|
lanjut ini:)
|
1108 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 43,99g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Pepes Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Telur Balado, Tahu Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang, Blewah Melon, Semangka. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arum novita
|