|
Киноа❤️
|
1218 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 77,77g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Helios Джем из Инжира, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Молокія Йогурт 1.6%, Oats&Honey Гранола Фруктовая. Lounas: Сильпо Водоросли Хияши, Ferrero Nutella & Go, Киноа (Вареный), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Premialle Фета, Оливки Olymp, Помидор Сливка, Руккола, Куриное Филе Вареное, Helios Джем из Инжира, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 37 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|