Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 67,90g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Monster Black Monster Energy Ultra, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Ашан Отбивная Куриная, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|