Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 55,19g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Nestlé Bombom Prestígio , Lacta Chocolate Ao Leite, Oreo Oreo (4). Lounas: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|