Päiväkirja - Mickae_ll, 25 huhti 20

Tous ces efforts perdus .... retour au pois d’origine , je commence à réaliser qu’il faut que je me ressaisisse et vite ...
129 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.    Vielä jäljellä: 29,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2020:
5 kcal Rasva: 0,09g | Prot: 0,57g | Hh: 9,69g.   Aamiainen: Spring Valley Orange Juice, Café. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
allé rien n est perdu! 
25 huhti 20 jäseneltä: nessfiitx
C’est très bien déjà que tu t’en rendes compte, c’est le premier pas. Reste motivé et pense à ton objectif ! Tu as tout mon soutien 💪 
25 huhti 20 jäseneltä: zoubi12
Courage 🙏🙏🙏🙏 (je m’en prive depuis 3 semaines , des fois j’ai envie d’aller au supermarché et acheter toutes les cochonneries et inimaginable 😂😂😂😂) ! Et je me dis non respire Audrey , respire Audrey lol 
25 huhti 20 jäseneltä: Audrey Ga
J ai fais pareil ... pris 10kg depuis février. Mais faut rester motivé ! Courage ! 
25 huhti 20 jäseneltä: Maulde
Courage ! 
25 huhti 20 jäseneltä: tati.rou
Allez motivation!!! Tu va devenir encore plus un beau gosse !!!!  
25 huhti 20 jäseneltä: diminute
Bon courage à toi !  
25 huhti 20 jäseneltä: marllene.sartre
😉😉😉😉😉😉😉 
25 huhti 20 jäseneltä: diminute
Courage ! J’ai perdu 18 kilos il y a 1an et demi et j’en ai repris 15 ces derniers mois en relâchant tous mes efforts mais je reviens plus motivée que jamais ! On va y arriver, il ne faut rien lâcher 😊💪🏼 
25 huhti 20 jäseneltä: Tracy028
Courage 😉 
25 huhti 20 jäseneltä: ciaska
Bon courage à toi😉 
25 huhti 20 jäseneltä: Elodie.95
Il faut cibler le problème, à quoi est-ce dû ? 
25 huhti 20 jäseneltä: AntoineGoek
Pareil repris qq kgs mais faut que l’on tienne bon et s’y remettre !!!! Pas facile mais faut du courage .... 
26 huhti 20 jäseneltä: sandrine.repincay
Aie en faite je pense que le fait de mettre ses Kal chaque jour nous culpabilise sur certain produit moi j'avais perdu 1.4 j'ai pris le double depuis que j'évite cette appli j'ai ré perdu. Prenez vous pas la tête bientôt on pourra bien bouger vous les reperdrez c'est certains courage.  
26 huhti 20 jäseneltä: gullizar

     
 

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Painohistoria - Mickae_ll


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