Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 102,99g | Hh: 353,36g.
Aamiainen: Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Iorgute . Lounas: Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Macarrão Cremoso com Queijo. Päivällinen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Integral, Seven Boys Pão Sovado, Seven Boys Pão Sovado, Nestlé Neston 3 Cereais, Itambé Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 22,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|