|
привеет~ итааак, по итогам сегодняшнего дня вот что выходит: 805 ккал активность: зарядка (13 минут), пробежка 8 минут и 11 тыс шагов (хотя, в эти шаги пробежка тоже входит 🙈
|
801 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 74,94g | Hh: 61,65g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Roshen Choco Lapki, Активия Супер-Фрукты Черника. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Roshen Choco Lapki, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
|
1397 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Crosstrainer - 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|