Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 83,10g | Hh: 124,81g.
Aamiainen: Jardin Bio Confiture Extra Framboise , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Bjorg Pain Complet Protéines . Lounas: Bjorg Galettes Protéines Maïs Lentilles, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Framboises Congelées Non Sucrées, Jardin Bio Sirop d'agave, Oeuf, Carottes, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Päivällinen: Flocons d'Avoine, Maïs Soufflé, Pur Natur Yaourt Vanille, Auchan Mozzarella en Cossettes, Jardin Bio Purée de Tomate, Galbani Ricotta, Auchan Mozzarella , Pâtes (Cuites), Chou-Fleur. lisää...
|
|
302 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lmarchand37
|